Fruits de Mer à la Plancha

Langoustines à la plancha  

  1. Choisir des langoustines bien fraiches et calibrées
  2. Allumer la plancha à feu doux à moyen
  3. Sur la plancha chaude poser les langoustines et les cuire 2-3 minutes environ en les remuant de temps en temps
  4. Diminuer le feu et les recouvrir de la cloche sous laquelle vous aurez glissé aromates et assaisonnement de votre choix pour terminer de le cuire 3-4 minutes encore   

Ne pas surchauffer la plancha pour les cuissons de fruits de mer type langoustines ou crevettes au risque de le dessécher et de les sur-cuire !

Moules à la plancha  

  1. Compter environ 1 kg de moules pour 4 personnes 
  2. Bien nettoyer, dessabler, ébarber les moules
  3. Chauffer la plancha sur feu moyen
  4. Déposer les moules, arroser les de vin blanc sec, huile d’olive, et couvrez sans attendre
  5. Lorsqu’elles commencent à s’ouvrir (environ 1 minute), assaisonner de ail pressé, échalote, persil, thym et si nécessaire un peu de vin blanc supplémentaire, bien déglacer à la spatule et remuer
  6. Couvrir à nouveau 1 minute pour prendre les saveurs
  7. Servez aussitôt …… avec ou sans frites !!!   

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